مفهوم الرهاب وأنواعه

مفهوم الرهاب وأنواعه
الخوف شعور طبيعي لدى الناس بل لدى جميع الكائنات الحية، وكل إنسان يستجيب لهذا الشعور بطريقة مختلفة ، ولكن قد يزيد الخوف عن حده وفي هذه الحالة يتحول إلى مرض نفسي ويعرف بالرهاب وهو: حالة من الذعر والخوف الشديد الذي لا يستطيع صاحبة السيطرة عليه، ولا يستطيع الآخرون التخفيف من حدته .

وهناك بعض الأعراض الخاصة بهذا المرض ذكرتها الجمعية الأمريكية للأمراض النفسية:

تضاعف حجم الخوف عن الخطر المسبب له ، تأثر الأعمال والأفكار نتيجة الخوف الشديد، الشعور بالفزع والخوف الشديد من من مواقف أو نشاطات أو أشخاص أو أجسام معينة، ظهور أعراض جسدية مثل: (الرجفة - سرعة دقات القلب - صعوبة التنفس -التعرق الشديد).

وهناك من يقسم الرهاب إلى ثلاث أنواع هي :
- الرهاب البسيط: وهو الخوف من شيء واحد مثل حيوان أو أجسام أو مواقف معينة.
- رهاب الخلاء: آي الخوف من الأماكن العامة مثل الأسواق والأماكن المزدحمة.
- الرهاب الاجتماعي: يعنى الخوف من التواجد مع الآخرين ، لشعوره بالحرج في المواقف الاجتماعية، ويشكو أصحاب هذا النوع من قلق عام في حياتهم ،وقلة الثقة في أنفسهم وصعوبة إقامة علاقات اجتماعية. .......شكرا وبارك الله فيكم